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洪涝灾害自救急救指南
微镇雄 2025-06-06 23:22:27

灾前预防与准备

  • 关注预警信息 :密切关注当地气象部门发布的暴雨、洪涝预警信息,及时了解灾害动态,提前做好防范措施。
  • 准备应急物资 :备足速食食品、饮用水、日用品,以及手电筒、收音机、药品、救生衣等应急物品,以便在灾害发生时使用。
  • 熟悉周边环境 :了解所处区域的地形地貌,确定安全转移地点和最佳撤离路线,方便在洪水来临时迅速逃生。


灾中自救与互救

  • 寻找安全地点 :如时间充裕,应迅速向山坡、高地等处转移。当来不及转移时,可爬上屋顶、大树、高楼等高的地方暂时避险,等待援救。
  • 利用漂浮物 :在洪水包围的情况下,要尽可能利用体积大的容器,如油桶、储水桶、空的饮料瓶、木酒桶或塑料桶、足球、篮球、树木、桌椅板凳、箱柜等质地好的木质家具等作为临时救生品,做水上转移。
  • 保持通讯畅通 :如果被洪水包围时,要设法尽快与当地政府或部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。有通讯条件的可利用通讯工具求救;无通讯条件的可制造烟火、挥动鲜艳衣物或集体呼救。
  • 落水自救 :万一掉进水里,不要慌张,尽量让身体漂浮在水面,头部浮出水面,大声呼救。踩水助游,抓住身边漂浮的任何物体。如不会游泳,可面朝上,头向后仰,双脚交替向下踩水,手掌拍击水面,让嘴露出水面,呼出气后立刻使劲吸气。如果在水中突然抽筋,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
  • 车内自救 :当车内进水,车门打不开时,不要砸前挡风玻璃,应击打车窗玻璃四角,因为前挡风玻璃夹胶,即便打碎,也有一层胶把碎玻璃粘贴在一起,不易逃生。如果车窗打不碎,就静静等待车子进水。当车内的水深度接近头部时,深吸一口气,推开车门,因为当车内外水压接近时,车门容易被打开。


灾后注意事项

  • 注意卫生防疫 :洪涝灾害过后,要做好各项卫生防疫工作,预防疫病的流行。要注意饮食卫生,不喝生水,不吃被洪水浸泡过的食物,勤洗手,防止病从口入。
  • 检查环境安全 :回到住所后,要仔细检查房屋及周边环境的安全状况,如房屋结构是否损坏、燃气是否泄漏、周围是否有电线断落等,避免发生次生灾害。
  • 清理与消毒 :及时清理室内外的淤泥和杂物,对受洪水污染的物品和环境进行全面消毒,防止传染病的发生和传播。


来源:
一审:李黎
一校:温清华
二审:陈林
二校:碎金
三审:程洪
三校:赵燕军

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