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激发“心”动力!盐源镇举办心理健康知识讲座
激发“心”动力!盐源镇举办心理健康知识讲座
微镇雄 2024-05-16 09:23

为切实关心镇村两级干部职工的身心健康,进一步培养良好的健康心态,做到舒压减负和关心关爱,激发广大干部职工干事创业“心”动力,5月14日,盐源镇特邀昭通学院心理学教授到盐源镇开展心理健康知识讲座,旨在为干部职工送去一份心灵的关怀与支持。

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讲座中,心理学教授以《生命是一个过程  幸福是永远的追求》为主题,以蒙娜丽莎的微笑名画欣赏入手,深入剖析了影响我们幸福的因素、职业倦怠、抑郁情绪的常见表征、压力的特点等等。期间讲授教授与大家积极互动,引导大家深入反思自己对压力的理解,共同评估个人的压力水平,通过“踢猫效应”的讲解生动阐述了如何缓解自己的情绪和释放压力,引导干部职工正确看待自身的心理健康状况,学会及时释放内心的压力,克服职业倦怠,保持良好的情绪和一个健康的自我。职工们纷纷表示:“教授为我们普及的心理健康方面的知识特别实用,可以在今后的工作与生活中应用,真是受益匪浅,希望这样的讲座经常有。”

此次心理健康知识讲座不仅仅是一次知识的传递,更是一次心灵的抚慰和启迪,不仅让干部职工对压力有了更为深刻的认识,还教会了他们如何正确释放压力,提升心理健康水平,增强自我调节的能力。下一步,盐源镇还将坚持以职工需求为导向,将心理健康服务推向更大范围、更深层面,切实关心职工身心健康,不断提升职工群众的幸福感、凝聚力,努力打造更加和谐、积极向上的工作和生活氛围。

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通讯员:刘娟

网编:温清华

一审:陈鑫

二审:陈林

三审:程洪


投稿邮箱|zxxwwtgyx@qq.com
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